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| Compl. Titre | oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience |
| Auteurs | Toumazou, Vincent (Auteur) |
| Edition | Mango : Paris , 2022 |
| Collation | 1 vol. (192 p.) |
| Format | 21 x 15 cm |
| ISBN | 978-2-317-02819-9 |
| Prix | 13,95 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir. Electre 2022
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