100 activités yoga
Compl. Titre  3-12 ans
Auteurs   Vinay, Shobana R. (Auteur)
Editeur   Mango
Année Edition   2016
Collections   Happy family
Collation   1 vol. (111 p.)
Format   22 cm
indice Dewey   613.704 6083
610
ISBN   978-2-317-01749-0
Prix   12,95 EUR
Langue Edition   français
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SiteNuméroCoteSectionEtat
Barbentane 010014229 E 613.7 YOGJeuneSorti jusqu'au 05/10/2019
Résumé : Le livre complet pour commencer le yoga en famille ! Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre :- relaxation - méditation - respiration - assouplissement - mudrâs - postures debout - postures assises - postures allongées - jeux yogiquesEn commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l’auteur.